Mein Herz - Stark wie mit 20

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„Mein Herz – Stark wie mit 20“

Der neue Ratgeber in dem Sie Fakten über Herz und Gesundheit erfahren wie sonst nirgends.

Wir leben in einer Zeit, in der alle möglichst lange jung und sportlich sein und natürlich auch so aussehen wollen. Der Jugendwahn lässt kein Altern und keine Krankheit zu.

Und doch erleiden tausende, scheinbar gesunde Menschen Herz-Infarkte, Schlaganfälle. Sterben sogar! Und das oft aus heiterem Himmel.

Das Problem ist offenbar unlösbar, selbst junge Menschen trifft es immer öfter, wie gerade die US-Schlaganfall-Gesellschaft zugeben musste.

Auch wenn Sie sich leistungsfähig und kerngesund fühlen, ist es bestimmt kein Schaden wachsam zu sein und sich gut zu informieren.

Diese Themen werden behandelt:

  • Das Herz (Gefahren erkennen und bannen)
  • Ihre gesunde Ernährung
  • Ihr tiefer, erholsamer Schlaf
  • Liebe (z. B. für Menschen von 50 bis 70)
  • Persönlichkeit und Sport

Hier einige konkrete Beispiele:

  • Wie hoch ist Ihr Herz-Kreislauf-Risiko? Nur 7 Fragen verschaffen erste Klarheit:
  • Wie Sie Blutzucker, Blutfette, Alzheimer-Risiko wirksam senken
  • Achtung: Vorsorge-Untersuchung ist wichtig. Aber nur hier erfahren Sie, wie Sie Ihrem Arzt dazu die richtigen Fragen stellen.
  • Gewicht senken und halten. Einfach!
  • Schlank im Schlaf!
  • Wie Sie die Herzgesundheit Ihrer Kinder oder Enkel schützen. Sie bekommen dazu u. a. die Seite im Web, die das Übergewicht bei Kindern abbaut. So vermeiden Sie quälende Sorgen
  • Für Ihr Herz lebensnotwendig: Gelassenheit.
  • Wie Sie mit nur EINER Maßnahme mehr Zeit haben, Ziele verwirklichen, Hemmungen abbauen, Vermögen aufbauen, Ängste vermeiden, Erfolg haben, Gedächtnis steigern, freie Reden halten Kreativ werden, Gelassenheit ausstrahlen
  • Wie Sie übertriebenen Gesundheits-Werbung entlarven
  • Wie Sie richtig entspannen.
  • Alles über Sex ab 50.
  • Was Männer ab 50 über Sex wissen sollten
  • Viagra? So was brauchen Sie doch nicht/nicht mehr!
  • Was beim Sex entscheidend ist für Frauen
  • So wird Persönlichkeit noch faszinierender: So wirken Sie reif, authentisch, kreativ, glaubwürdig
  • Wie Sie Änderungen LEICHT schaffen
  • Wie Sie Zurückhaltung loswerden
  • Der große Persönlichkeitstest.
  • Lebenskunst: Prüfen Sie Ihre Einstellung
  • Die richtige Körpersprache

Informationen zum Artikel

Titel: Mein Herz - Stark wie mit 20
Autor: Manfred Linz
Seiten: über 200
Ausführung: gebundene Ausgabe DIN-A4

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